VORWORT
Die Bereitschaft zu kämpfen ist ein fundamentaler Wesenszug des Menschen. Im Laufe der Jahrtausende entstanden verschiedene Kampfkünste und Gong Fu Stile, deren Wurzeln in Indien zu suchen sind.

Im Tempel der alten Künste lehren und lernen wir traditionelles chinesisches Quanfa (gesprochen: chüan fa), auch als Wushu bekannt, in der Ausprägung YongChunQuan / WingChunKuen ( „Immerwährender Frühling / schöner Frühling“) Gong Fu bzw. Kung Fu..

Dieses Kampfkunst-System wird auch als "weiche" (Chi Sao) Kampfkunst bezeichnet. Vor über 300 Jahren von einer Frau (der Nonne Ng Mui) entwickelt, ist die Grundidee bis heute die gleiche geblieben: Intelligente Technik besiegt die rohe Kraft!

Die Anwendung dieser Kampfkunst ist wie ein Fluss, der ins Meer fließt. Kommt ihm ein Fels in die Quere, lässt er sich von ihm nicht aufhalten. Allen Hindernissen zum Trotz erreicht er sein Ziel. Hierbei steht die Effektivität im Vordergrund.

Kampfkunst pur, ohne Schnörkel und überflüssige Bewegungen!

Quanfa (wörtlich: Die Kunst des Kampfes) ist Kampfkunst und philosophisches System zugleich. Als solches wendet sich Quanfa gegen den Missbrauch von Gewalt und vermittelt Werte wie Achtung | Ehrlichkeit | Loyalität | Mut | Friedfertigkeit und Mitgefühl.

Quanfa beruht auf indischen und ostasiatischen Bewegungs- und Meditationslehren und enthält Elemente des Hatha- und Pranayama-Yoga, des Qi-Gong sowie Ideengut der traditionellen chinesischen Medizin. Die Kampftechniken entstammen der alten Kriegskunst Süd-Chinas (YongChunQuan Gong Fu).

Quanfa dient vornehmlich der Selbstverteidigung in kritischen Situationen und begünstigt den körperlich Unterlegenen. Wie jede andere Kunst erfordert Quanfa regelmäßiges Üben.
Quanfa-Training verbessert nicht nur deine Verteidigungsfähigkeit.

Es entspannt Körper und Geist, stärkt das Herz- Kreislaufsystem, setzt innere Energien
frei und lässt sie gelöst fließen.

Weitere - durchaus erwünschte - „Nebenwirkungen“: eine gesündere Körperhaltung,
verbesserte Koordination, harmonische Bewegungsabläufe, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit!

Dank Quanfa fühlst du dich rasch besser und ausgeglichener und reagierst gelassen
und fokussiert auf die Herausforderungen des täglichen Lebens.Ganz gleich, ob du mehr Lebensenergie, Stressabbau und Entspannung oder eine bessere Kondition anstrebst:
Immer begegnest du bei Quanfa einer faszinierenden Persönlichkeit: Dir Selbst!